Contenuto del Corso
Corso base
Introduzione
4 Argomenti
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Stabilizzazione del core
3 Argomenti
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Riconoscere ed allenare il pavimento pelvico
3 Argomenti
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Gravidanza workout
Introduzione
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Lezioni a corpo libero
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Lezioni con attrezzi
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Circuiti
1 Argomento
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Ultimo mese
Prenditi cura di te e del tuo bimbo
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Visualizzazioni
Introduzione
1 Argomento
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Visualizzazioni
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Lezioni fast
Introduzione
1 Argomento
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10min per sentirsi bene
3 Argomenti
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